毎年の健康診断でここ数年、必ずひっかかってたんです。「血圧が高いので注意」と。脳溢血とかの原因になるらしいですね。
いつかは医者にかからなきゃ、と思いつつも月日は流れていて。
立春の今日、思い立って近くの行きつけの内科医院へ行ってきました。
すぐに頓服薬をくれて、血圧を下げる処置をしてくれるのかと思ってましたが違いました。今日は相談のみで、先生に言われたのが、
●２～３週間、血圧計を買って、家庭で毎日測定してデータを取ってくること。
●直近の健康診断での診断結果を教えてくれと言われたこと。
ですね。いやー今金欠なのに、血圧計を買いに行ってこなきゃ・・
ついでに先生に、
「ずっと健康であるためには何が大事ですか？」と聞いてみたら、
「山の下さんぐらいの年から、いろいろ危険因子は出てきます。それらをあぶり出して、管理していくことです。なにが問題があってなにがないのか、ということですね」とおっしゃいました。
ふむふむなるほど・・・
そういう歳ということですね。
もう44歳・・
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