こんにちは！
福岡営業所の古賀です！
9月に入り気温も下がり寒くなって来ましたね！
今年の夏はとても短かった様に思います
皆さんは夏は良き思い出はありましたか★？
地元の友達と海に行ったくらいで
あとは今年の夏は筋トレするか
寝るか、、、でした笑
筋トレと運動したら凄く気持ちいので
おすすめです♫
ただやり過ぎると翌日の眠気半端ないので
日曜は延々と寝ている古賀です
笑
笑ダイエット目的で筋トレと有酸素を
しているのですが
食事の欲を抑えられない私はランチをいつも楽しみに生きています笑
9月1日に出来た福岡営業所の隣の中華です♫
ハマりすぎて週1〜2位で行ってるんですが
今日のこのランチ、、、
エビ4つしか入ってませんでした
笑笑
笑笑
運動してても食べすぎたら全然痩せなくなったんで
皆さんも適度に運動して食べ過ぎには
気をつけましょう！