皆さん こんばんは
何をおっしゃいますやら 吉永です。
さて、皆さん、日頃野菜を食べてますか
正直、私の平日の食生活は最悪です
朝食抜き、お昼ご飯は、マクド、立ち食いうどん、ラーメン、さらに、晩ご飯は居酒屋、もしくは
自宅でのカップ麺&ご飯のオール炭水化物
そら、カロリー高いわ、太るわなんのって
正直、今の食生活は確実に寿命を縮めています
そんな、普段の野菜摂取不足を補おうと、先週土曜日妻と共に、梅田にある野菜食中心のバイキングに
行って参りました。
今月は｢アスパラガス、いんげん｣フェアーと銘打って、色々な野菜料理を食べて参りました。
野菜だけでなく、肉、魚料理も充実していて、凄くバランスの取れた食事を採れました
やっぱり、食生活って大切だなあって、何より、翌日、そして、休み明けの今日体の調子が良い
少しずつ改善していきます
それでは
プレゼント バイ 何をおっしゃいますやら 吉永