今日は冬至ですね
一年で昼の長さが一番短い日
今日に南瓜をいただくと風邪をひかないとか言い伝えがたくさんあるかとは思いますが、パワーフードとしても、旬のものを存分にいただくと運気もあがります
小さな頃から習慣化してたり、皆さまも当たり前にされてるとは思いますが…私にとってはこれからは、大好きなイチゴをたくさん頂ける季節
いま、一気に頂いたらなんかパワーでてきましたよ
体は、食べ物でできている
ですものね
健康はもちろんのこと、美に関しても実は、どんな美容液ぬるより効果的なことかも
夕食では今の季節、大根、かぶ、白菜などなど・・・・
かぶのクリームシチューと大根おろしをたっぷり雪のようにかけたお鍋もマイブーム
大根は体内のデトックスもできますね
かに鍋も美味しい季節ですよね
さぁ、次はパワーフードに何を作ろうかな
昨日のランチは旬の野菜キャベツと椎茸やいろいろな野菜を豚肉
と炒めました
和製のキムチもいれて～スタミナ食
時間なくて、簡単メニューばかりです
料理とはいえないね笑
それにしても、sghrさんのこのお皿大活躍だな
キラキラしてるんです即買いでした
アルミネ