最近、また早朝のウォーキングを再開しました
(再開と言っても、前回やっていたのは
10年以上前だったりするのですが(笑))
五感を研ぎ澄ませながら歩いていると
自分が自然と共に存在している感覚が
開いていきます。
そして、五感を全身全霊で感じることは
サイキックな感覚(霊的な五感)を
みがいていくことにも繋がります💡
なによりも、呼吸と体に意識を向けることで
今この瞬間にフォーカスしやすくなります✨️
朝日を浴びることでエネルギーを
チャージできますし、
身体のサイクルも整ってくるので
習慣にしていきたいものです(笑)♪
上と下に載せている画像は
ある日の夕空の写真です。
2色の雲がきれいだなぁ、とほんわかしつつ、歩きながら
見ていました。
途中、なんだか勾玉みたいだなぁ～
と思っていたら
サーモンカラーの雲の中に
白が入ってきて、まさに…な感じになりました(笑)。
勾玉と言えば陰陽統合の象徴ですね。
せっかくなので、
相手とのエピソードも話します(笑)✨️
ツインの彼とは今年に入ってから
なんだか色んなことがありました(笑)😂
いくつか大きい出来事があったのですが
そのうちの一つは、
わたしが感情に分厚い蓋をしてたときの状態を
(自分でも無意識に目をそらしていたけど、
どこかで自覚はしていました)
相手が見事に誤解して、
結果的にわたしが本音(相手には
伝えたくないと感じていた部分)を
投下することになったというものでしょうか(笑)。
ちなみに、誤解とは言っても
感情を抑圧していた状態での
わたしの無意識行動は、一般的には
相手に冷めたと感じさせるような
行動ばかりでした。
それが相手にとっては過去の別れを
連想させるものだったようです。
わたしの場合は、好きだからこその
行動だったのですが、なぜそうなっていたのか
についてはわたしからの解説がなければ
彼は本当のことはわからないまま
だったかもしれません。
きっとこうだろう、で自己判断をし、
それぞれの感情や思い込みで突っ走ることで
拗れていくんだろうなぁと感じました。
なので、本人から解説が聞ける方は
憶測で判断せずに聞いた方がよいです🌱
そして、聴く側は何を言われたとしても
いったんは全て受け入れるようにすることが大切です。
批判されたり、否定された、拒否されたと感じると
ただでさえ言いづらいと感じている本音なので
さらに言いづらくなります(何があっても受け入れる、
話してくれてありがとうという感覚で、
傾聴するのがポイントです。)
で、どうなったかというと、
わたしはまた感情を炙り出しながら
内観していくことになり(笑)、
彼は自分の感じていたことが誤解だったことがわかり、
本音(氣持ち)を聞くことができて嬉しいとなり
(もちろん、それだけではないとは思いますが)、
雨降って地固まりました💡
このことがきっかけで、お互いの過去で
まだ伝えていなかったところや
はぐらかしていたところ(笑)も
伝えられるようになったので
結果オーライですね。
つい先日は無事に目の前で泣く許可も
得ることができたので(初期の頃に
『泣いちゃダメだよ～』と
言われていたことがわたしの中ではずっと、
かなり引っ掛かってましたw)
だいぶ泣きやすくなりました(笑)。
ほんと、うまいことできているものです
(実は出会ってすぐの頃に
相手がそれを持ったままだと、
いつか何らかの形で発動しそうだな
とは感じていました。
結果的に発動しましたね(笑))。
どこまでいっても
自分自身との向き合い(自己受容)
なんだなぁと改めて感じたのでした。
自分をゆるして、愛することが
相手をゆるして、愛することにも
繋がっていくのでしょうね💫
いろんなことを知っていっても
不思議と「そうなんだな(だろうね)」と
スッと入ってきて、好きが拡大していく
(お互いにそうであることは確認済み)、
お互いにとっての特別です😊
最後まで読んでくださってありがとうございます🌸
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