どんなに嫌だと感じるときでも、
あります(なくても捻り出せば出てきます、
マイナスだと思うことにもプラスの面があるから)。
「今日も嫌な１日だった～(ため息)」
で眠ったら、そのエネルギーが残ったまま
翌日に引きずりやすくなっちゃうから
(何が嫌で、どういう感情になったか、
どこに関連してるかを徹底的に分解して
落ちきってみるというのも
全然ありですけどね(>ω<。)✨
感情を感じきるのは昇華になるので♪)
もしかっこ内のことをしたとしても、
そのあとは最低3つの感謝リストをあげて
感謝してみましょう♪
わたしの今日の例でいえば
「歩いていたら綺麗なバラが咲いてました、見れたことに感謝します」
「おかげさまで美味しいお寿司が食べられました、ありがとうございます」
「無事に１日を過ごせたことに感謝します」
という感じです(笑)。
それをすることで、
ポジティブな受け取りがしやすくなったり、
心地よく眠りにつくことができます。
感謝のエネルギーはとても高いから、
マイナスすらもプラスに転換するんです。
見方を変えるだけだけど、
意識が世界をつくっているから
効果はてきめんです(笑)♪
翌朝起きて、すぐに
どんな１日を過ごすか決めて(設定して)
おくのもおすすめです(*´ー｀*)💡
「今日もハッピーラッキーマジカルミラクルな
１日を過ごせることに感謝します(*^^*)」
生まれてきてくれてありがとう、おかあさん。
生んでくれてありがとう、おかあさん。
すべてのおかあさんへ、
いつもありがとうございます✨
こうして出逢えたご縁に感謝します♪
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(二つともクリックしてくださった方には、
3分間ヒーリングが流れるように設定してます✨)
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ちなつ