やーはやい。
気づくと下旬なんですけど
３月は、本当にキツかった。
いらないもの、不必要なエネルギー手放すチャレンジがこれでもってくらいあって、
ほりさげてくとさ、
拗ねたり、嫉妬してる自分がいて、
まだこんなの隠してたのか私は！って(笑)
感情が爆発した３月新月の日。(新月って気づいてなかったw)
私はマイドラ(彼)に
ドラ氏は、自分のことよりも私を幸せにしてくださいね。
それが結果的にドラ氏の幸せにつながることになるから。
と伝えてました
正確に言うと 伝えたい感情が今！ってなったときにドラ氏と話せなかったのでLINEで。
最近 また 今まであった感情が再燃してきて・・・と続けて不満に思ってることを伝えると
「このタイミングで言うのもなんだけど・・・」とドラ氏から返事がきて不満のひとつが あっさり解消。
・・・・・・
今までだって その件を「不満」として伝えてきたことがあったけど、
正直ね、ちゃんと本音を言えてなかったんだな〜
本音もどきで話してたからだなぁ。
と気づいたのです☆
心屋さんがよく言ってる
本音を言う、
ちゃんと言う
言えると、癒える。
って本当だなって思う。
本音を伝えるということにも書いてるけど、
「本音」とは
「わたしは、こう感じた」
「わたしは、目の前の出来事をこう受け取ってしまってこう感じた」
ということです。
つまり「本音」とは
「指摘」ではなく
「告白」です。
自分の頭の中の
考え方、考え癖、被害妄想の告白なのです。
ってね、これを読んで私はドラ氏に
「私は あなたの行動によって 自分がまるでないがしろにされてるようで、大切にされてないようで悲しい」
と以前伝えたことがあったんだけど、
そこそこ癒えても なんか、こう もうひとつな感じ。
そして 似たようなことでしばらくしてケンカになったりする。
って、ケンカになるのは まだ本音を言えてないらしい。
WHY??
一体なにがいけないの？(´・ω・`)
本音のひとつだとしても 何かもっと本音を言えてないってことなのかな。
心屋さんの「本音」について書いたブログのシリーズが好きで何度も読むのだけど、
これもわかりやすくてオススメ。
ちゃんと言う
本音を伝える
＝ 文句を言う
ではない。
相手に文句を言いたくなった時に、
その裏にある、...
怒りを作り出す
「悲しみ」
を伝える勇気があるかどうか。
相手にぶつけるのではなく、
自分の弱い部分を「告白」できるかどうか。
これを読んでね、もっと本音を探ってみたら、
「家族を大切にするなとは言わないけど あたしより家族を大切にしてるのが気に入らないの！」
って出てきた
ただの嫉妬でした(笑)
それを伝えたら 「このタイミングで言うのもなんだけど・・・」と私が不満として伝えたひとつが あっさり 解決。
そして 他の件についても こう考えてるし、そうする。と返答をもらうことができました。
嫉妬を認めて自分の口から言わせてあげられる勇気があるかどうか。
これ、できていると思ってたけど、ドラ氏に対しては、中途半端だったんだな〜
お互い言葉をやりとりして、
更にでてきたのが
そういうの ちゃんとお話してほしかった。
私は、ドラ氏にとって そんなに ちいさい存在なのか 悲しくなって。
自分だけが大好きなんだなと思ったら 泣けてきた。
↑ってでできた！これがラスボス！本音！
人生ではじめて言った少女漫画みたいな台詞！
そして ただ嫉妬して拗ねてるだけ(笑)
カッコ悪い〜
これだから必死に隠してたわけだ
まぁ必死に隠してる本音なんて
だいたいカッコ悪いもんです(笑)
間違いなくカッコ悪いのは自分だけじゃないので 諦めて 大切な人には白状しちゃいましょう(笑)