「未来も捨てて 過去も捨てて ひたすら今 を生きる」
と、ふと今 わき上がる思いを大切にすることをチャレンジしてきましたけど
ここのところ生理前、生理中っていうのも 手伝って なんか ネガティブモード突入
ひたすら家にひきこもって 何もできないわけです。
その理由もちゃんとわかってるんだけど
ネガティブ祭りがとまらない(￣ー￣)
今日だって 洗濯だけは頑張ってできたけど、もう体がぴくりとも動かない。
ずっとすっと こんな感じで長いトンネルの出口が見えない気持ちになって
不安になったり、
焦ったり、
まだ 起きてもいない未来の心配したり・・・・
買い物すら いけない(´；ω；`)
大丈夫なんだろうか？私(´；ω；`)
なんてめそめそしはじめたり。
全然軸が今からぶれはじめてる(；・ω・)
でも、落ち込むだけ落ち込んで こんなネガティブ祭りな自分も許そう！
と開き直ったら 少しすっきりしました
そもそも 生理なんて 抗えないホルモンの揺らぎだし、ジタバタしても仕方ないよね🎵
体と心に聞いても「休みたい」としか言われないので もうすこし お休みモード。
私が私にしてあげられることは、
ちゃんと 体と心の声を聞いて 叶えてあげること。だけだから。
私が私にできる唯一のことを「今」ただひたすら してあげよう
きっと 心と体から goサインがでたら 気づいたら トンネルから 抜けてるはず✨
ナイトの視線の先には窓からこちらを見ているガイアが
気になるなにかを発見！
床のひんやりを 探して求めて 移動を繰り返すひんやりジプシー✨
家の中の快適な場所を誰よりも知っているように思います(^ω^)
私も快適に１日過ごすこと 見習おうっと🎵