重度知的障害を伴う自閉症で就労継続支援B型に通所する21歳の息子との日々の暮らしと心と身体にいいことをお伝えします♡
大阪市鶴見区
自宅アロマサロン『cielｼｴﾙ』
セラピストのhiromiです
障がい児ママのケアを中心に
活動してます
ご訪問ありがとうございます
今年のクリスマスは平日ど真ん中
あまり凝ったことせず
でも一様クリスマスということで
用意しました🎄
今年もコブクロからクリスマスカード届きました😍
2025！万博の年
そして万博アンバサダーだったコブクロ
ちゃんとミャクミャク様もいました
デザインは小渕くんの手描きです
さすがー！！😆
そしてレッスンで描いたリースの絵
も一緒に添えて
息子の大好きなチーズフォンデュ
映えませんが😅💦💦
見た目より量ということで
やたら具材山盛りにして出しました
チーズフォンデュはキットのやつで
混ぜて温めるかやつです
美味しかったです
本番クリスマスの日は
12月始めに風邪をひいた息子から
始まり
夫、私も体調崩したので
元気つけるつもりで
韓国薬膳スープの参鶏湯を作りました
参鶏湯もどきは何度か作ったことありますが今回は滋養強壮も兼ねて
ナツメと高麗人参をいれ本格的に♫
今はネットでなんでも買えるのは
本当にありがたいですね
そした一度は使ってみたかった
高麗人参！
ドリンクで入ってるのは飲んだことは
あるけど料理ではなくて
材料は鶏手羽先
米少し(本当はもち米）
ネギ
にんにく
生姜
ナツメ
高麗人参
クコの実
酒少しと味付けは塩のみ
圧力鍋で炊きました
もうシンプルなのに本当に美味しい
鶏肉はホロホロで美味い
身体もポカポカします
ネットより
【参鶏湯の薬膳的効能】
・血行をよくする
・体を温め、冷え性を改善
・食欲を促す
・消化を高める
・風邪、咳、リウマチの痛みにも効果的
・滋養強壮
・更年期特有の症状の改善
・ホルモンバランスを整える
・美容によい
その日の晩は身体がポカポカでした
なんか元気も出た気がします
そんなに難しくない料理なので
お勧めします🍲
2025年もあと少しですね
早すぎて気持ち追いつかない😂
息子の通所は30日まであるので
いないうちに大掃除しないとです😅
急にまた寒くなりました
皆島も体調も崩さずお過ごしくださいね
よければ読んでください
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