重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
こんにちは
ご訪問ありがとうございます
ブロ友さんで交流させて頂いているママさんから
嬉しいブログ発信が
何度か息子のためにアロマハンドマッサージをしている記事を書いていましたが
それを参考に睡眠障害のあるお子さんにアロマをママさんの手につけてハンドマッサージをされたそうです。
何日か続けられたら久しぶりに朝までぐっすり寝てくれたそうです
そのブログ読まして頂いてもうとても嬉しくて！
たまたま電車の中だったので
平静を装うのが大変でした(笑)
うちの子も睡眠障害がひどく
薬で抑えても寝つけなかったり、夜中何度も起きたりしてました。
ハンドマッサージをするようになってから寝つきがよくなり
深い眠りに入れるようになりました。
なのでひとりでも体験してもらいたい想いもあったのでそれが誰かに伝わってもらえたのは、感極まりなく嬉しくて
私はハンドマッサージを技術として学んだので息子に施術してましたが
ぜんぜんマッサージじゃなくても大丈夫なんです。
お母さんの手が触れる
暖かいね
気持ちいいね
嬉しいね
そういう感情かお子さんに湧き出てきます。
特に手や腕は手軽に肌と肌が触れて
気持ちが伝わりやすい
アロマオイルはやはり直接肌につけられるラベンダーがおすすめです。
(他のアロマオイルは肌荒れするので肌に直接つけないでくださいね)
リラックス効果も最大ですから
香りは脳に速攻伝わります。
脳がリラックスしてこの香りは
落ちつける香りなんだって
思えたら記憶に残ります。
お母さんの手にラベンダーの香りを1、2滴手のひらに垂らしてオイルを手になじませ
お子さんの手や腕をゆっくりさすったり、もんであげたりしてあげてください
ママさんはお子さんのお気に入りの歌を歌ってあげながらされてたそうです。
それも凄くいいですね
お母さんの暖かいぬくもりと
同時に癒やされる香り
幸せホルモン、オキシトシンがいっぱいでてどんどん副交感神経が上がってきます
本当にそのまま眠りにはいっちゃいます。
ただ私も経験がありますが
すぐには効果がでるわけではありません。
繰り返し、繰り返し続けることで
眠る前はリラックスしていいんだと
身体にインプットされていきます。
そうすると少しずつ効果がみえてきます。
なかなかお母さんとコミュニケーションがとれにくい発達障がいのお子さんたち
でも肌がふれあうだけで
本当に心地いいコミュニケーションがとれるんです。
大好きなお母さんにふれてもらえる
本当に最高なことなんです
ひとりでも多くのかたに
ふれあい体験して欲しい
そういう想いが私の中にあります。
ママさんのブログ本当に励みになりました。ありがとうございました❤️
本当は少しぶれかけてた気持ちがあったのですが
これはメッセージだと思って今後もこの活動続けていきたいと思います