重度知的障害を伴う自閉症で中学生の息子との日々の暮らしと心地いい生活をめざすブログです
こんにちは
ご訪問ありがとうございます
前回でお話した通り息子はイライラをよく持ち帰って来ます
母親の顔をみるとイラつきをぶちまけたくなるんでしょうね
怒ってるときは声かけしても火に油を注ぐことになりもっとカッカ
しばらく無視…
それでもなかなか落ち着きません
それで必須アイテム
電子ボード
電池式アロマライト
ヒーリング音楽
とりあえず息子をリビング横の和室に移動させヒーリング音楽をかけ、アロマを
炊いて、落ちつくまで様子を見ます。
落ち着いて来たらボードを渡し気持ちの吐き出しを書けたらやってもらいます。
だいたい 10分から15分位で落ち着くようです。今まで何もしなかった時は1時間位かかってたので凄い快挙ですよね
でも落ち着かしたいって気持ちでするとやっぱり悟られてしまうので私は何も考えないことにしてます。
それと境界線がない息子なんで部屋を隔離するのもおすすめ。お互い不快感がなくなるのでそれもいい効果かと
本当しんどいんやろうなって思うぐらい悪態ついています。そのしんどい物を吐き出しきって、その後気持ちがいい音楽や香りで癒してくれたらと思ってます。
効果はでていますね。
ただ最近はここまでしなくても落ち着く方法を見つけてしまいました
本人が最近なぜか小さいときに見ていた「おかあさんといっしよ」が見たかったと言い出し…じゃあと夕方やっているのを録画しとくと…
帰ってきていつも通り荒れてきたので「おかあさんといっしよ」の録画をかけたら…落ち着きました
まあ落ち着いてくれるなら何でもいいんですけど、でもなにをやってもダメなときは自分を癒す時間は必要なのかなとは思います。「おかあさんといっしよ」がダメになったらさっきの方法に戻します(笑)最終手段は必要なので
ちなみに息子の好きなアロマの香りはラベンダーとオレンジです
では落ち着いているときに親子共に癒せる方法は…次回に