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本来の顔や体に整えて波動を上げる専門家
小顔姿勢矯正セラピストSATOKOです。
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どうしたら
波動を上げられるのですか？
というご質問をいただいたので
今日も
前回に引き続き
私が波動を上げるためにしてきたことを
ご紹介したいとおもいます。
前回は
波動を上げるためには
まず先に浄化が必要ですよ
ということをお伝えしました。
重い念や
ネガティブな思考
負のエネルギーを持ったままでは
波動が重すぎて
波動を上げることができないからです。
先に浄化をして
波動を軽くする必要があります。
それでは
どうやって浄化をするのかですが、、、
今日は私が浄化のために
続けていた３つのことを
お伝えしたいとおもいます。
まず一つ目は
手っ取り早く浄化できそうな
塩風呂の半身浴です。笑
水は最大の浄化
と言われているので
それにお塩が加われば
最強だとおもったからです。
できれば
神社さんの社務所で売られている
清め塩がいいです。
それにプラスして重曹を入れると
浴槽がまろやかに
塩が溶け込むとおもいます。
かなりしんどいときには
首や肩に直接
清め塩を塗り込むのもお勧めですよ！
次に始めた二つ目が
早朝のジョギングでした。
呼吸が浅かったから
おもいっきり体を
動かそうとおもったのですが
これは
正解だなと感じました。
早朝の朝日を浴びると
松果体からセラトニンという
幸せホルモンが出るからです。
初めのうちは
辛さが勝っていたのですが
次第に
心地よくなってきて
幸せな気分を
味わうことができました。
ジョギングというチョイスも
よかったですね。
ジョギングに限らず
運動はもっとも効果的な
浄化だと言われています。
体を動かすことが
浄化に繋がっているようです。
運動をする過程で
呼吸を故意的にするのも
よかったです。
呼吸が浅いということは
呼吸筋が縮んでいて
体が疲れやすいんです。
呼吸が深くできるようになると
体の負のエネルギーを
履きだす力ができるので
浄化に繋がります。
最後、三つ目が
瞑想です。
私の一番のお勧め！
これは、初めは邪念が入り
かなり苦戦しました。笑
ですが、ひたすら
深い腹式呼吸を意識して
体の中にある要らないエネルギーを
履きだすイメージを続けました。
13年続けた今では
松果体から
叡智の泉が噴き出すまでになり
エネルギーを巡らせて
気持ちがいいの極致を
味わうことができています。
波動が上がると
苦戦していた瞑想すらも
気持ちがいいに変わりました。
いかがでしたか？
貴女も浄化をしようと
おもいましたか？
私は
波動を上げることと浄化をすることは
セットだと考えています。
もし
浄化方法を探されているようでしたら
参考にしていただけると幸いです。
浄化方法は沢山あるとおもうので
色々試されるといいとおもいます。
では、次回は
私が波動を上げるために使った
アイテムをご紹介しますね。
これ、かなり役立ちましたので
楽しみにしていてくださいね。
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