大切な私
普段、ご自分の心身の事に意識を向けている時間はどの位でしょうか？
瞑想の時。
リラックスしている時などの他、、
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そして
望まない状態や病気になった時。
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身体は、嬉しい、嫌だ、辛い、それ好き！など、
色々な事を、感情や気付きでサインをくれています。
でも、
忙しかったり、損得で考えたり、常識で判断すると、
そのサインを無視して、
気持ちを押し込めてしまったり、
気付かないフリをしたりしていませんか？
それが続くと、
身体はサインに気づかないように、
感覚を鈍感にしたり、
自分がサインを出さないようにしてしまいます。
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そんな状態が続けば、
何処かに支障が出てきてしまうもの。
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そうなって初めて、
失われたモノの重要さに気付きます。
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取り返しがつかなくなる前に、
もっと、
ご自身の心身の状態に
目を向けて頂きたいです。
そうしたら、
今の自分に、何が必要かが分かります。
取り返しのつかない状況にはなりづらい。
良い傾向がキャッチできて、繁栄していく。
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オシャレをして、アフタヌーンティーを楽しんできました♪
自然も好きだし、素敵なホテルのカフェも幸せになれて好きです！
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やっとの思いで手に入れた物。
欲しくてたまらなかった物を手にしたら、
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それをとても大切にすると思います。
待望の赤ちゃん、
可愛いペット、
限定のプラモデル、
車などなど。
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生き物でしたら、
体調に気を配り、
お風呂に入れたり、
食べ物に気を配ったりしますし、
物でしたら、
メンテナンスしたり、
保管場所を考えたりします。
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私達の心身も、同じ。
とても大切なもの。
唯一無二の存在です。
ある事が当然じゃない。
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どの位、
細かく自身を大切にしていますでしょうか？
どの位、
細かく自身の要望に応えていますでしょうか？
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自分の心の声を無視しないで下さいね。
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もし、
休みたいと感じているならば、身体を酷使しないで❗️
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あなたは、世の中の何よりも
1番大切な存在なのです。
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エヴァセルフラブや、
エヴァセラピーでは、
忘れていた自分の感覚を取り戻していきます。
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それは、
貴女らしくある事。
自分の素晴らしさを思い出す事。
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そうする事で、
かけがえのない、唯一無二の自分を大切にし、
自分を愛せるようになっていきます。
周りに愛されるようになっていきます。
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大切なもの、お気に入りの物を大切にするように
自分に最高のおもてなしをしていきましょう♪
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それではまた
お読みいただきありがとうございました♪
世界に愛の彩りを🌈
〜coco〜
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