彼に依存してしまう
私、彼に依存しちゃうんです。
とお悩みの貴女へ。
依存ってどうなのでしょう？
今回は、この依存について、
cocoの考えをお話したいと思います♪
まず
悪いこと
って思わないで欲しいのです。
勿論、犯罪とかはだめですよ
お相手の方に、本気で迷惑！やめてって言われないなら
きっと、
このようなお悩みを持つ貴女は、
真面目な方だと思うのです。
そして、
人に頼る自分は意志が弱くてダメ
しっかりしなきゃ
、、などと思われてはいませんか？
【依存】って、
言い方を変えると、
【頼ること】でもあるし、
【やめたくても、やめられない】でもあります。
そこでまず、
言い方を変えてみましょう！
そして、大事なのは、
自分の認識を変えること❗️
「私は、彼を頼ってる」
「私は彼の事、やめたくてもやめられない」
言葉のイメージも、随分違うんです。
依存って言葉のイメージは、
薬物中毒とか連想しますし、
結構重くないですか？
そして、良くないイメージに繋がりませんか？
もし、貴女が
「私、彼に依存してるの」
と、
ずっと思ってて、それを信じてるなら、
益々、心は、重くなるものです。
そして、
病は気からという様に、
本当に心が病んでしまいます。
なのに、やりがちなのが、
こんな状態の時に、
元気が出る事を頑張ってしまう事。
（例えば、働く。とか、
ポジティブな言葉を話すなど。）
それは、
空回りになる事が多かったりしますよ。
余計に疲れたり、
喧嘩になったり、
自己嫌悪になったり。
このような、マイナスのループを
プラスのループに変えて行くには、
プラスの行動を取るよりも、
先ずは、マイナスのループを止める事！
左回りの回転を
右回転にするには、
左回りの回転を落として、
止めてから、右回りにしますよね。
それと同じです。
左回転が途端に右回転にするには、
物凄くパワーが必要ですし、
上手く行けばいいですが、
反動で壊れてしまう可能性も想像できます
私は依存してる。
って思わない事！
大切だよ〜
私、彼の事、めっちゃ頼ってる❤️
彼の事、やめたくてもやめらないの〜❤️
って言える様になったら、
サイコー
そんな言葉を、貴女から聞けたら、
お惚気、ごちそうさま💕
ってお返事したいです🎵
それではまた
世界に愛の彩りを
〜coco〜
zoomお悩み相談しています
