こんにちは
〜coco〜です🌈
個別のお話会でもよく、
身体の触れ方のお話をしていますが、
今回は、別の角度から自分に触れる事をお伝えしたいと思います。
例えば、
スポーツや、ヨガなど、
日常的にされている方は、
日々同じ動きをしていても、
（あ。今日はここが昨日と違うな）
（調子が悪いな 良いな）
など身体の変化を凄く感じるものです。
私はヨガのインストラクター
の勉強もしているのもあって、
身体に意識をむけ、変化を感じとれるようになりましたが、
この【自分に触れる】
これは、ヨガやスポーツとは、
また違った自分を知る事ができると分かりました。
変わってしまった自分。
悲しみ。
罪悪感。
欲望。
使命。
など、押し込めていた感情や、自分の本質に気付かされるのです。
もう少し分かりやすく説明すると、
身体から発信される声は3種類あると言われます。
頭、心、肚にそれぞれあり、
それは、ざっくり以下のようなところです。
頭＝エゴ、思考、損得、評価、価値
心＝思い、好き、嫌いなどの感情
肚＝潜在意識、本質、魂 本来の姿、使命
この時代、
エゴの声は小さくなってきて、
好きを生きるにシフトしつつありますが、
その先にすすむと、
肚の声があります。
これは、
もぅ、好きとか、嫌いとかでなく、
もしかしたら、
好きと思う事ではないけれど、
やらなくちゃいけない気がする。
あぁ、これが私が求めていたものだ。
というようなものです。
【自分に触れる】
これが、まだ浅い段階では、
身体に溜めている感情に気づき、その解放が起こります。
これだけでも、凄い事ですが、
ここから先に進むと、、、
深い段階に入ると肚の声に気付かされます。
そして、
ご自身の男性性と女性性の統合が始まってきます。
そして、
本当の自立へと繋がってきいます。
ここまでくると、
自己への信頼が深まり、
自分に、確固たる自信が持てるようになります。
私は、
性や性行為を通して、
パートナーシップを深める。
自己愛を深める。
を主に、お伝えしていますが、
単に、
性行為が素晴らしいという事を伝えたいだけで無く、
女性が不安なく、
力強く生きる事を応援したいという想いも
あります。
それが、この【自分に触れる】が関係しています。
自分を変えたい
自分と深く繋がりたい
自身を統合したい
力強く生きたい
など、
本気の方、
来年１月から始めましょう‼️
一度学べば、一生ものの財産です。
真剣に取り組むと、
かなりの変容がおきます。
このワークは、
意識の他、体感が伴うので、
自己変容が大きいと感じています。
どうぞお楽しみに♪
読みいただき、ありがとうございました😊😊
世界に愛の彩りを🌈
〜coco〜
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