皆さん
こんばんは🌙
一気に寒くなりましたね。
今年も残すところ約1ヶ月
早いですねぇ～
皆さんは
[身体が固くなると老化に繋がる]って
知ってました？？
体が硬い＝筋肉が硬くなっている状態が
実は老化を早めまてるんです。。
硬くなった筋肉には老廃物がいっぱいたまる。
↓
たまった老廃物のせいで疲れがとれない。
↓
セルライトに進化。
↓
悪循環I
体だけじゃないです～
顔も同じです。
顔って使われてない筋肉が、
８割もあるので特に意識しないと、
動かしきれない。
ってことは固くなりやすい
↓
老廃物が溜まる
↓
たるむ、むくむ
↓
見た目が老ける
↓
身体の不調が現れてくる
そんなの大変ですし
嫌ですよね？
お仕事に家事に子育てにと
全力で頑張る人はいっぱいいっぱいに
なっていることに気がつきません。
体と心が疲れていることを
忘れるほど頑張ってしまうから
ですよね。
なんだか疲れが取れない。
そんな時は、
頑張ってる自分へ
御褒美を。
自分にも
大好きな人も一緒に
スッキリ♪
シエルブルーは皆さんと
お会い出来る事
楽しみにしております💓
毎日頑張っているあなたに
癒しの時間を♡
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