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なんとなくずっと生きづらい
そんな風に思う方はけっこういらっしゃるのではないでしょうか
ずっと大変な思いをしてきた
自分を犠牲にしてきた
中には
「特別大きな不幸があったわけじゃないけどなんか生きづらい」
「これくらい大したことない」
という方も
でも、どこかずっとツライ
頑張っているのに報われない
同じような問題を繰り返す
お金が欲しいのに、なぜかうまく回らない
自分の価値がわからない
「私が弱いのかな」
「もっと努力しなきゃ」
そうやって、また自分を追い込んでしまう
でも、生きづらさは性格ではない
今回はそんな方々に対してのメッセージになります。
無意識に積み重なった“前提”
私たちはこれまでの人生で、
たくさんの感情や価値観を受け取ってきました。
・親からの教育
・一般常識という、社会の常識
・傷ついた出来事
・腑に落ちないまま飲み込んだ言葉
それらが未消化のまま残り、
無意識の“前提”や“思い込み”になります。
「私は後回しにされる」
「頑張らないと愛されない」
「お金を稼ぐことは大変なこと」
こうした思い込みは、
あなたを守るためにできたもの。
それが無意識で現実を制限しています。
だから気合いでは変わらない。
何年もかけて作られた思考のクセは、
一度のセッションで劇的に消えることは稀です。
少しずつ曇りを晴らし、
何度も内観し、整えていく。
それが本当の変化です。
覚醒とは、静かな再構築
覚醒とは、
劇的に何かが起きることではなく、
余計なものが静かに外れていくこと。
クリアで、中庸な状態に戻ること。
静かな再構築の積み重ね。
クリアで、中庸な状態に戻ること。
不安に飲み込まれず、
欲望に振り回されない。
不足感にも執着にも支配されない。
静かに、自分を再構築していくこと。
Re:setセラピーは、
あなたを別人に変えるものではありません。
無意識に溜まった未消化の感情や思い込みを見つけ、
少しずつ整え、本来の状態に戻していくプロセス。
生きづらさは、あなたの欠陥ではない。
整えられていないだけ。
本気で生きやすくなりたい人へ。
派手さはいらない。
静かに、再構築していきませんか
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