三連休は天候が悪く 相方も仕事で またのんびり過ごせました。

 

多分・・これからこんな状況が増えるのだろうと思います。

 

そんなんで 私はhuluにて映画三昧でした。

金曜日「マトリックス」

土曜日「マトリックス リローデッド」

日曜日「マトリックス レボリューション」

月曜日「チョコレート ドーナツ・レポゼッション・メン」

 

 キアヌ・リーブス すごく好みです!

 あの仮想世界と現実の考え方はとて(当時)斬新でしたね!

 特に「リローデッド」が好きです。

 ドア~を開けると 別世界☆

 

 そして「チョコレートドーナツ」

 出会ったゲイのカップルさんが、 隣に住んでいたダウン症の男の子の親になるための奮闘。

 当時はアメリカでもかなり ゲイには厳しい風潮でした・・。

 映画の最後は・・泣きました。

 どうにもならない・・現実です。

 

 でも ダウン症のお隣に住んでいた ダンサー役の俳優さんが 本当に暖かで

ものすごく 母性を感じさせました。

愛情に性差なんか 関係ないですね。

 

 そして最後の「レポゼッション・メン」

 文句なし美形俳優のジュード・ロウ!

 もう 私はメロメロ~(はげていても・・美形なら平気♪)

 

 人工臓器のローン期日が延滞すると 「回収屋」がやってきて・・回収するという・・。

そして 仕事中の事故で ジュードも心臓を人工臓器にするという・・

 ミイラ取りがミイラに・・。

 

内容も面白かったけれど・・ジュードの顔ばかり 見入ってしまいました。

 

おかげで 相方の顔は・・忘れそうです。(笑)

 

寒くなるし・・週末は 映画ばかりの自宅警備になりそうな・・私です。

 

 

 

 

今日も青空です(関東地方)

 

本当に青空がまぶしく感じます。

 

9月中は2日程しか晴れ間はなかったとか・・?

 

なので 余計に今日の青空は恋しいです♪(仕事しろ~)

 

そして日曜日も 晴れていました。

 

また相方は仕事でしたので(体調が悪いから自宅療養なのに・・仕事していた)

 

家事も済ませて午後は 一人ドライブ!!

 

裏道を使って 海の近くまで適当にドライブです。

 

軽自動車なのでスピードは出しませんが・・

 

気ままに田舎道を運転。

 

夏の終わりの青空・・森の緑、田んぼの黄緑

 

大好きな自然の色。

 

途中森の中を通りました、窓を開けて 空気を感じ・・

 

ふぅ~!!

 

道の駅で休憩や ちょっと産直の野菜を購入して アイスコーヒーも飲んでしばらく

 

周りや家族連れを眺めて・・。

 

このとき私は一人ですが でも一人ではなくて つながっているんだな~と。

 

これからも こんなシーンは増えるけれど 

 

 一人ではないし 大好きな人達は居ます。

 

私もここに居ます。

 

そんな風に 青空のもと 自分を見つめ直したり 暖かな光景を見たりして

 

この日は エネルギーを充電してきました。

 

山道にも少しづつ慣れていきたいなぁ~。

 

昔 友人と夜に自宅を出発して 朝 海で日の出を見たことを

 

何時かまたやろう♪

 

ドライブ・・良いもんですね!

 

 

最近は曜日をずらしての ワークアウト。

 

市民体育館はフリーウェイトコーナーは混みあいます。

 

(会員制のフィットネスクラブの方が空いている)

 

の日もちょっと ドキドキしながら施設に入りました。

 

「ガラガラ~」

 

ちょうど空いたようです。(ラッキィー)

 

3種目をラックを使いながらのトレは 時間がかかります。

 

なので混む前に 終わらせないと・・!

 

途中 高校生が来たけれど ベンチ台とスミスマシーンを使っていたので

黙々と終わらせました。

 

行く前日からエンジンをかけないとダメな私・・。

 

教わっているPTさんには

 

「仲間・・つくるといいんですよ」と。

 

う~ん・・そんな時間ないし、

 

大体、筋力維持の筋トレで自己流でやってないから(PTさんに教わった)

 

トレ仲間を作るの労力いるんじゃないかな? (フェイスブックなど活用)

 

(まず ビルダーさんなんかだと デッドリフトにしても フォームが違うし)

 

消極的です。

 

でも 励まし合えるトレ仲間は1人いるのでこまめに 連絡しようかな。

 

私にとって 筋トレは 加齢に対抗するための筋力維持の一環。

 

歯を磨く

水を飲む

ご飯を食べる

筋トレをする

 

そんな感じ・・。

 

といっても スクワットやら自体重くらい担ぐので 6種目くらいすると かなりの消耗です。

 

なかなか 生活の一部にするのは大変ですが 確実に体は良い方変わるので・・

 

お勧めです。(運動音痴は言い訳になりません~)

 

ストレスを生んでる気もしますが・・爽快感・達成感がいつも上回ります。

 

今週は土曜日に行きます。

 

将来は週3回やりたい!