気が付く

新たな発見があったので・・

新しい方と先日　美味しい時間（バータイム）の時に　以前のパートナーからの猛烈なメールが砲車されてました。　全く気が付きませんでした・・。

メールを見た時には　かなり怒っていて（アパートに来たようです）

私が彼の仕事の資金として貸していたお金を　

「結婚しなくて　同居していたので　その負担分として　そのお金は相殺するから返さない」

との事です・・。

でも・・その時は多少パニックになり・・彼にも相談して　その後メールで彼と色々やりとりして、

安心しました。

彼は私を「守る」と。

そして、そのお金を諦めました。

翌日・・諦めたとはいえ、私はまだ腹を立てていました。

彼の本性、その入れ知恵をした　同居している元奥様、信用した私・・・

車の中で　ぶつぶつ独り言を言っていたら・・

「あ！　彼ではなく、私なんだ。　彼はお金に執着する私の投影・・演じてくれたんだ。

私のお金に対する執着や　結局は彼を（同居して）利用したのは私でその部分を

彼を使って　教えてくれたんだなぁ～」

その時・・本当に　やっとそのお金や彼を（自分）認め　許せると感じました。

彼ではなく　私の一部の投影・・。

彼は長年かけて　教えてくれました。　　

このことで、彼は私から去り・・　「彼は私からも卒業」　してくれます。

私のすごく強い「アク」が出たようで　すがすがしい気分になりました。

もう　メールは来ないでしょう。

このように導き出してくれた　存在に　本当に感謝なんです。

そう考えると　私の周囲の人たちは　ほんと　私の一部の投影です。

色んな人は私の中の　一部を表し、教えてくれているんですね。

ちょっと　驚いた　そして　知った　出来事でした。

気が付いて・・教えてくれて　感謝します。

少しずつ　脱皮？していこう～。

バーにて

昨日は不良おばさんしました。

彼と夜に素敵なバーに行きました。

基本　下戸なので　全くお酒は飲めません。

お酒より・・スイーツ派です♪

彼も飲めなかったそうですが、友人より　「おいしい時間」を享受してもらったそうで・・

素敵な食事・・たのしい会話においしいお酒を楽しめるようになったそうです。

なので彼は今私に　享受中だとか・・。

そこのお店はバーなので　薄暗く　静かな音楽がかかり・・店員さんも適度な距離を取って、話しかけてくれます。

あぁ・・人生で不思議なことが起こっている・・と。

色々な話をしていても　飽きることはありません。

本当に　素敵な一日を過ごせたことを感謝してます。

結局　３杯飲んでしまった。（そういえば　父は酒豪　母もまぁ・・飲む方です）

そして・・そんな時に　ちがう状況も動いてました。

　私の・・「因果応報」　「デトックスする出来事」　です。

人間の良い部分、悪い部分　弱い強い部分　全て　（一部？）

これから「デトックス」が続きます。

それらに私は　「受け入れる」作業が始まります。

闘うのではなく　逃げることもなく　ただ　受け入れる。

　もっと私が向上していたら　その人に愛情をもって　接すること出来るのでしょうが・・

まだまだ　レベルが・・。

でも　きっと　この大きな試練に　私は　向上するでしょう。

もう一人ではないから・・。

やっと巡り合えた　彼と共に・・。

そして　一人・・瞑想です。　

瞑想のくせ

おはようございます。

今朝は雨音で起こされました。

そして　アパートの上の方の生活音も結構響くので・・目覚ましより10分以上早いけれど・・

起床です。（アパートは築40年以上？？？）

今朝は電車通勤の為　早く起きて正解。

ばたばたと　息子のお弁当・朝食を準備して　夕飯+お弁当用のミートローフも作成。

電車では目をつむり・・瞑想です。

昔々・・すこしヒーリングとか習っていて・・もうすっかりご無沙汰してしまいましたが・・

最近は　寝る前とか思い出したときとか・・目をつむり　自分の世界に、呼吸に集中するようにしました。

昨夜もそんなに眠くないので　就寝前に瞑想・・。

でも　集中が出来ません・・。

落ち着かなくて・・。

火曜日　彼がお休みなので　急きょ私は半休して　会うことになりました。

こういう時に瞑想がいいんだけど・・。

目をつむると・・にやにやして～。

あ～だめだ　こりゃ。

でも　無我の境地はまだまだ　だけど　何事もはじめの一歩がないと始まりません。

自分の呼吸を聞いて　心に浮かぶ考え事を　ただ見つめ・・

　自分をクリーン・アップしていこう。

日々のくせ・・習慣にしていこう。