食べすぎでないけど

量普通でも
胃おもく
ゆるせなく
パニックにならなくても
はいたらとか誘惑
一度おぼえたら先生に大変言われみんなに言われるが
やせたい

どうなったか

こんばんは まで もう少し


BUMP OF CHICKEN 新曲をYouTubeで聞きいっております


で
土日


バドは久しぶり
体力がなさげだけど今までのスポーツで一番まともかも


彼氏 幼なじみのお母さんや 妻
まあなんとか


彼氏の家いってお母さんとお姉さんがいました
お父さんは夜は早く朝早いため挨拶できなかった(__;)


ドキドキでした


アウトレットいって買い物


相手 待ちくたびれ きれてた


スタスタ歩いてゆく

不安になりました


亭主関白とか(怒)とか わたしはかなり弱いです このタイプ


食事
彼に
朝あんなんで足りた??
言われ
今や麻痺した感覚がなんとなく治る気がしました


土はかなり食欲なくで運動しヤバかったなたぶん
その分昨日と今日はがっつり
昨日はお腹を下しデートときやばく帰ってきてもやばく冷や汗


今日はおばあちゃんとこへ


昨日誕生日


わたしのこと分からなくても やっぱりばあこはバァこ★

意識しちゃう

電車で高校生が話してる


拒食症
てか 拒食症とか無理だよね


拒食症って食べないほうだっけ
食べないとか無理じゃない


なんか気まずい


反応する自分いや(ノД`)
もう骨と皮じゃないから反応してる自分おかしいけど


これからバドミントン


楽しめるといいな

ドキドキ

こんにちは


昨夜苦しく 苦しみました


やっぱり ちゃんとした物をちゃんとな量はきついみたい


だけど ちゃんとしてないのはカロリー気になったりするしなあ(ノД`)


今日は秋服が無いことに気ついた
ユニクロきてもいいかなあ
仕事では着てます


ギリギリコンタクト診察飛び込んだ
前回のリベンジ


今日は夜相手の市町村へ
相手はみんな知り合いだけどむしろみんな幼なじみ
わたし大丈夫かな
絡めないよ…
わたしの仲良しな友達とキャラが違う人なイメージ
見知りんな部分が出そう


緊張ですが開き直りいくー


てか
服ないよー

やばやば

こんばんは


昨日は忙しく帰ってぐったり


今日ゎ恐怖ランチ


韓国
お客様で来た方に韓国の方いてその方の店


米食べた(ノД`)
案の定 やばいお腹いっぱい
減らない
食べるの遅いしつらかった
味はおいしい
わたしはスープと米

麺は怖くて
同僚に多少もらいましたが


で
夕飯
なんとなく鍋野菜つまみ
チョコ
これ良くなかった


とにかく妊婦ぐらいやばいお腹
ついに薬に頼りました


無理～
胃薬追加したい


明日から連休
急遽かてきょー



かてきょーね
生徒お土産くれた(^^
レモンクッキー
嬉しいなあ


食べるんは怖さあるし癖になり何枚か食べたらやだなあ思う


お腹きついよ（×_×）

食べない嬉しさ

塾


お菓子少し


今キャラメル二個


緊張で


まあお昼がおおっかたんだなあ


塾 週１
お金へっちゃうしカロリー消費できないが 嬉しい

許容量

こんにちは


許容量をこした食事

お腹いっぱい感になりたくて

朝少ない分も多少あるが
ローソンチーズパン食べ一個じゃ足りなく超熟ロールぐらいなの二個


プリン１３４カロリー
ゴマ豆腐４７カロリー
レタス


許容量を増やせばパニクらない
モヤモヤ


食べすぎだよな


夜パンなしにしたいがきっと食べてしまう
もともとおかず嫌いなので（×_×）

みーつけた

数量限定←この言葉にゎ弱い


ピノ スイートポテト味


サツマイモ好きにゎおすすめです


口にいれた瞬間 サツマイモを感じます

二個目ゎあんましなかった


一口目がやばいです(^^

せんせい

今日ゎ長くはなせませた


色々はなしました


食べすぎること恥ずかしいけど言いました

食べすぎってどういうこと？？を意味してる？？
どういうときって聞かれた



食べすぎ
←決められた許された量以上
カロリー以上


じゃあ毎回決めてるんだね と


たしかに決めなきゃいいし楽


ただこの呪縛が薄くなった今イライラ
呪縛がとける怖さ

ランチパック

新しいのみっけ


カフェオレクリーム

ミカドコーヒー４パーセント入りです


ミカドコーヒーゎ軽井沢にあり モカソフトおいしいです


トロトロクリームでおいしい


カロリーが１５１で許容こしてますがかってしまいました


薄皮のコーヒークリームと迷いました