おはようございます
体重増加
というか増えたまま減らないから今の体重と認めなきゃならない←便秘とか水分のせいでなはない
食べてるから当たり前
去年から２・５キロだから３ヶ月で戻すには（１７５００カロリー分へらさなきゃだから）１日１９６カロリーずつ
クリスマスやお正月…あー(・_・、)
体重増加
というか増えたまま減らないから今の体重と認めなきゃならない←便秘とか水分のせいでなはない
食べてるから当たり前
去年から２・５キロだから３ヶ月で戻すには（１７５００カロリー分へらさなきゃだから）１日１９６カロリーずつ
クリスマスやお正月…あー(・_・、)