おはよございます


コーヒー二杯
利尿作用がやばいです


体重は明らかに一キロ増えました
受け入れたくないな便秘だしってせめてもの救い
言い訳考えてる
そして落ち着かせてる


昨日は最後疲れ表情なさげになったから今日はちゃんと作らないと


カテキョだし

炊き込みご飯の具食べ
パンとレタス


最終日
気合いいれ いってきます