昨夜

こんばんは


我慢して行ってきました


飲み会


付き合いって厄介です


まあワンドリンク制だから全然オツギとかなく楽だから良かった


普段たべない揚げ物やタンパク質をたくさん


すごい食べて
チューハイ一杯半


カロリーやばいなあ(。・ω・。)


不安で下剤や胃薬大量


仕事中ピーピーかも(ノД`)バカです(笑)


今日はゆっくり過ごしたいな夜


飲み会なら食べれないものを少し許可できる
炭水化物食べないし

お昼昨日あんま食べれんかったからまだ総カロリーはましかなあ


体重…帰国前くらいにすぐに戻った


脚のむくみやばくて昨日まじびっくりした（×_×）てか浮腫じゃなかったらとかすごい不安でパニックになった


今朝昨日よりはましだからたぶん浮腫だよねと思ってみる