おはよさん
今日は良い天気
テンションはほどほど＼(^^)√
昨夜帰ってきて
横でクッキー食べる母親につられ
五円玉くらいなクッキーにアーモンドついたやつ 五個
妹がイチゴアイス食べてて
わけてもらい
一個38カロリーのチョコを２つ
10分だけ
「お腹空いたんだし太ってもいいや」て思い食べて幸せ感じてた
しかしやっぱりかなりなパニックきた
たしかにお昼は少なく総カロリーはそんなでないが
夜は外食でパスタを食べたし
ちなみに世界不思議発見やってた時間
とにかく４００カロリーくらいな摂取
おでぶになるよ
お肉ついちゃうよ
今日は良い天気
テンションはほどほど＼(^^)√
昨夜帰ってきて
横でクッキー食べる母親につられ
五円玉くらいなクッキーにアーモンドついたやつ 五個
妹がイチゴアイス食べてて
わけてもらい
一個38カロリーのチョコを２つ
10分だけ
「お腹空いたんだし太ってもいいや」て思い食べて幸せ感じてた
しかしやっぱりかなりなパニックきた
たしかにお昼は少なく総カロリーはそんなでないが
夜は外食でパスタを食べたし
ちなみに世界不思議発見やってた時間
とにかく４００カロリーくらいな摂取
おでぶになるよ
お肉ついちゃうよ