寝汗

おはよーです★

昨日はすごい気分下がりぱなしでした

１日にならせばたぶんカロリーもちょっと多めぐらいな感じだが


たくさん食べたせいか寝汗すごかった


代謝の関係かしら


IVHときとか毎晩寝汗だったからたぶん代謝？


なんかストレスなのか仕事の嫌な夢ばかり


夜中も寝言すごいらしいし


特にストレスないのに


あるとしたら骨の肩のとこの出具合が変わったストレス


なんか肉ついた


今日は171カロリーの食パンは怖くて80カロリーのｸﾗｯｶｰにしました


六枚切りは１６０カロリーくらいじゃないと怖い