こんにちは★
昨日は結局またリビングで寝てしまいました。
今日は朝アイスを食べて昼もアイスを炭水化物代わりにするつもりが
いつものミルデニ１７０カロリーを食べてしまいました。
野菜が足りないし冷食のほうれん草食べました
やばいなあカロリー的には大丈夫なはずだが甘いものと炭水化物…
今日のミルデニはバター多い感じだし…
落ち着いて自分
吹き出物も出たし甘いものいけないな
昨日は結局またリビングで寝てしまいました。
今日は朝アイスを食べて昼もアイスを炭水化物代わりにするつもりが
いつものミルデニ１７０カロリーを食べてしまいました。
野菜が足りないし冷食のほうれん草食べました
やばいなあカロリー的には大丈夫なはずだが甘いものと炭水化物…
今日のミルデニはバター多い感じだし…
落ち着いて自分
吹き出物も出たし甘いものいけないな