おはよーございます
最近朝もあまり冷え込んだ日が少なくなりました。
冬のパジャマをそろそろ衣替えしてみようかなあ。
体重が一キロ増えてます。一キロ増えた状態が続いているからこれは間違いない…太ったんだ(´д｀)
思いあたる節はあります…
実家にきて一年。色々慣れてきたから。
たとえば夜９時すぎにコーヒーを飲んだり寝る前に飴舐めたり。
油を使った家族のお料理をつまんでみたり
カロリーハーフでないクリープ舐めたり。
働いてハードだから食べて良いと油断してたのがいけない(´д｀)
仕事してないときより減らないどころか増えた(x。x)゜゜
ここ一週間
の食事を見直してみる
友達とランチとケーキ…
４月に同僚とグラタン
飲み会
合コン
これらのせいかな…
今日から５月。少し考えてみなきゃ。
帰ってくる弟に顔ふっくらしたと思われるのが怖いよ。
最近朝もあまり冷え込んだ日が少なくなりました。
冬のパジャマをそろそろ衣替えしてみようかなあ。
体重が一キロ増えてます。一キロ増えた状態が続いているからこれは間違いない…太ったんだ(´д｀)
思いあたる節はあります…
実家にきて一年。色々慣れてきたから。
たとえば夜９時すぎにコーヒーを飲んだり寝る前に飴舐めたり。
油を使った家族のお料理をつまんでみたり
カロリーハーフでないクリープ舐めたり。
働いてハードだから食べて良いと油断してたのがいけない(´д｀)
仕事してないときより減らないどころか増えた(x。x)゜゜
ここ一週間
の食事を見直してみる
友達とランチとケーキ…
４月に同僚とグラタン
飲み会
合コン
これらのせいかな…
今日から５月。少し考えてみなきゃ。
帰ってくる弟に顔ふっくらしたと思われるのが怖いよ。