臭いけど

こんばんは


たっぷりな夜ごはん

パン二個半140カロリー×二個半
はんぺん一枚49
かにかま二個20
レタス
冷凍ミニミニグラタン40
蓮根のおつまみ三個60

520カロリーくらい


パン一個のはずが母とともに一個半


このパン臭いけどうまい！


カマンベールがねりこんであるほのかに甘いパン( ´∀｀)


この量は食べすぎかな…


炭水化物で350だ…


栄養学んでる方いたら教えて下さい


もういいや


ってなかなか思えない


しかし働いていると←摂食じゃない方見てると、とくに同い年の同僚見てると楽しそうでわたしがいかに今を損してるか分かる


明日は初！？たぶん初？合コンヽ(゜▽、゜)ノ正直怖い…