夕飯

ヨーグルト104カロリー
りんご二切れ
コロッケ中身半分
ケチャップとソースみかん一個


朝のせいか胃がすっきりしない


お昼は
２時くらいにハイチュウや野菜ジュースや甘いかや漬け物食べた
推定350カロリー
アロエヨーグルト味うまい＼(^_^)／


体に対し自然でいいのだ


朝食べると昼夜はちゃんとあまり食べたくないようにできてる。