おはようございます�
今朝は早く起き朝食も早く食べてしまいました★
母や妹はラジオ体操行くので。
朝から食べます。
ロールパン二個
チーズ一個
レタス少々
ピリサツ上げ一口
卵焼き二切れ
コーヒー一杯
ミニゼリー冷凍三個
運動してきてなんか食べたくてチョコレートを一箱の三分の2←210カロリーコーヒー一杯
やばいよ~
お昼食べられないくらい一度に食べるのはいけません(ρ_-)o
運動して食べてたら無意味じゃないか~
今朝は早く起き朝食も早く食べてしまいました★
母や妹はラジオ体操行くので。
朝から食べます。
ロールパン二個
チーズ一個
レタス少々
ピリサツ上げ一口
卵焼き二切れ
コーヒー一杯
ミニゼリー冷凍三個
運動してきてなんか食べたくてチョコレートを一箱の三分の2←210カロリーコーヒー一杯
やばいよ~
お昼食べられないくらい一度に食べるのはいけません(ρ_-)o
運動して食べてたら無意味じゃないか~