基礎代謝

こんばんは(ρ_-)o

基礎代謝が増えません(;_;)

７０歳以上と同じo(_ _*)o


どんだけ～


脂肪率がヤバス(ρ_-)o昔10パーセントなかったのに今日過去最高(>_<)あまり体重低いとあてにならないらしいがこの体重ならたぶん当たってる(;_;)


基礎代謝上げるには運動しなきゃですが筋肉つくと足太くなるし筋肉は重いから体重も増えちゃうし(>_<)