おはようございます
テーマをいっつもブログにしていて、今まで他のテーマで書いてることがなかった。
整理しようかなと思ったけれどなかなか大変そうなのでこれからじょっじょにやって行きたいです。
今日の朝は、昨日の夜あんま食べなかった←炭水化物食べなかった・・・というか疲れすぎて 、朝からたっぷり食べました。すっごく
でした。
食べたものを振り返ってパニック
・・・今は少しみ皆様のブログに遊びにいって落ち着きをとりもどしました。
ロールパン２個 ２２０かろりー
レタス少々
卵焼きほうれん草入り２口
母の目玉焼きののキミをちょっとなめる
妹の目玉焼きの白身
レタス～目玉焼きまで１００かろりーくらい
ここでお食事終了のはずが・・・
きのう飲まなかった冷たいコーンスープ←わたしが去年jはまった例のつめたいスープが夏になって販売かいしされました ７５かろりー
食パン半分←あまりにふわふわしていて １２０カロリー
マーガリン少し ７０カロリー
かるいおせんべい2枚いり×２ ５０カロリー×② ＝１００カロリー
合計 ７００カロリー ああ・・・・