ココア

いけません…ココアはきりがありません★家族で舐めてます★

体重計が脂肪率や体脂肪はかるために手にもつやつを持つのとただ乗るのでは500グラム～800グラムも違います…困ります…もう一個の昔ながらのでもはかってみました。


腕や太ももが少し太くなった。体重はあまり変わらないのに(>_<)


やっぱり努力しないからかな。


今日は中間テスト前だから休日出勤。


朝からアイス食べたいわたし(>_<)


朝五枚切りとマーガリン。目玉焼き一口。ほうれん草とみょうが一口。レタス。ワカメスープ四分の１。


ココア…田舎にはカロリーハーフがありません(ρ_-)oついつい舐めました…


チョコやココアは依存になりやすい食材らしいです…最初の一口がいけませんな…