最近の食事情。

厄年ladyの会で行ったイタリアンのランチコース

の方につれてもろた韓国の鍋コース

ここもランチで訪れた和の定食

五穀米がおかわり自由でうましでした（専属美人トレーナーにはないしょ）

あわてて一枚はぱしゃってるのですがなかなかどうしてぱしゃりtimingズレ気味

最近は間食をせずチョコなどの甘しモノは朝にとり

イチニチおきにbossとwalkingならず競歩しております

約１ヶ月で－1.5でよい感じですっ目指すは健康美っ