☆カラダ改革☆

3日前から筋トレ開始しました

このダンベルさんは二の腕用です

最近おでかけ写真をとるなかでむむむっと自分のカラダにはてなだったんですが

違うっ今いきなりではないくて薄着になるにつれ隠しきれなくなったんだって気づきました

THE自分に甘いのです

結構着やせするんですがいいのか悪いのか見えない部分のみぽちゃなんですね

なのでカラダ改革

やせるのではなくしなやかな筋肉きぼんぬです

筋トレがマイブームだったときおなかうっすらわれちゃってる？並にしたコトもある位で

当時水泳インストラクターをしていた筋肉質な心友と夏に水着でトランポリンをしてる

2ショット写真はそれはそれはたのしげかつしなやかな筋肉で

トランポリンで力がはいってるのかおなかがむきっとなっとります

それを見た別の心友にふたりはどこを目指しているの。。と言われ

筋トレをしなくなりました

最近ウエスト部分にお洋服がぐっっときて苦しんですよね。。

よぉぉしっまたまた再ブームやったりますかっ

ダイエッターではなくカラダ改革です

ビバ筋肉