あまりに寒くてコタツ出しました
なんだかちょっと喉が痛いかも
温かくして早く寝なきゃ
寒くなってから温かい飲み物が欲しくて、カフェインレスのインスタントコーヒーを買ってみたよ
コーヒーはあまり好きじゃないので牛乳たっぷり入れてカフェオレにして
カフェインレスだから妊婦でも安心して飲めるから嬉しい
今日は、マタニティヨガに行ってきたよ
スイミングはしーちゃんの時も行ってたけど、ヨガは初めて
スイミングは水の中で息を止めて息こらえの練習が多いんだけど、ヨガは常に鼻で呼吸をしてリラックスしてる
なんだか新鮮だったわ
夜よく足がつるし、腰痛もあるので、ヨガで体の筋肉がほぐれた感じがしたよ
毎週行きたいかも～！
でもしーちゃんのスイミングとかぶってて、パパが休みじゃないと行けないので、来月は一回しか行けないかも
もっと早く始めてたらよかった