育菌セラピストのasamiです(≧∇≦)
今日は仕事でしたが、台風のためお昼には帰宅。。。
雨・風が激しいですね( ゚д゚)
さて、前回、お肌と腸は繋がっている!というお話をさせていただきました❤︎
どういうことかと言うと・・・
腸内をイキイキ元気にすると、お肌までツルツル綺麗になるのです❤︎
腸内にも菌は存在していて、いい菌=善玉菌を増やしてあげると、腸が喜んで、便秘の改善になったり、免疫力がUPしたり、肌荒れの改善に繋がっていくのです!!!
腸内の善玉菌を増やすには、食生活を見直すのが一番の近道です(≧∇≦)
基礎化粧品などで、お肌を表面的にケアするだけでなく、腸が喜ぶような食生活をすることで、根本的な改善に繋がるんです!!!
『どんな食べ物が腸にはいいの?』
次回のテーマにしましょうっ(^^)
みなさん、台風に気を付けてくださいねっ!!!