こちらのブログを読んでいただき
ありがとうございます😊
今の私 ⬇️
何だー❗️
このズドーンと重たい気持ちは
私が応援する
琉球ゴールデンキングス🏀
今日勝てば
2年連続でプロバスケBリーグ1部の
年間王者👑
横浜アリーナの熱気🔥を画面越しに感じながら
自宅観戦しました
さすが決勝戦👍
追いつき 追い越し でも追い越され・・・💦
最後は
広島ドラゴンフライズさんの勝利❗️
決着🏆は明後日に持ち越しです
あまりに応援📣に力をこめたからか
試合が終わったとたん
何もする気になれない😥
「あと1試合あるよ」と
自分に言い聞かせて
何とか気持ちをなだめた私です❗️
もしこんな気分でコラージュを作ったら
きっとモノクロの大雑把な作品に
なるだろうな〜
でも、もしかしたら
未来を見る部分では
明後日の勝利を信じて
明るい写真を貼っているかも〜
とか考えてるうちに、気分⤴️
コラージュセラピーでは
いまの自分の心の状態や
過去から引きずっている思いが
作品を通して見えてきます❗️
例え私のように
今は気分が沈んでいたとしても
潜在意識では、
もうとっくに切り替えができていて
作品に明るい心の状態🌈が現れて
ホッとすることもあるんです
自分の奥深くにある思いに気づいて
それを認めてあげること
それはセルフメンタルケアです
なかには、涙
を浮かべたり
作品を愛おしそうに眺める方も
いらっしゃいます。
そんな時
『自分の心に寄り添う』
お手伝いができたかなと
嬉しくなる私です😊
あなたが選んで、
あなたが貼ったコラージュには
自分だけにしかわからない
ヒント
が隠されています
一緒に見つけながら
コラージュセラピーで
メンタルケアをしてみませんか❓
オンラインでも
対応しておりますので
コメント欄からお問い合わせくださいね
さあ 気持ちを切り替えて
明後日も
GO GO KINGS
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊