今夜のごはんの時間です🍚
●シマアジのお造り
●まぐろの漬け
●温豆腐玉ねぎオイルのせ
●白菜と丹波しめじの煮物
●白ごはん
体調を崩してから
ほとんど食べられなかったのですが、
6日目にして今夜初めて
普通に食べられました🤗
普通って素晴らしい～♥️
そして、今日はじめての食事。
1日一食だなんて、
食いしん坊の私には考えられなかったし、
大好きなチョコレートを
6日間も食べていないなんて奇跡👏
食べすぎや間食は良くないとも思っていたから
丁度良いタイミングだったのかも♥️
１日一食だと
ごはんがめちゃくちゃ美味しい～😍
と、今更ながら気付きました🤣
しめしめ。
このまま健康的な体作りをしていこう～✌️