おはようございます😊 

昨夜のごはんの時間です🍚
(いつの間にか翌朝になってる!)


●鰹のたたき
●赤たまねぎ、パプリカ
●冷奴
●油揚げ
●菊芋と海苔の味噌汁
●玄米ごはん


鰹は塩して全面ちょっと焼いて(焼き物苦手)冷水に取り上げて、ソースはにんにく&生姜が最高🎶


鰹はにんにくがピッタリですねー♥️