今夜のごはんの時間です🍚

⚫️鯖の煮付け
⚫️高野豆腐
⚫️焼きネギのマリネ
⚫️玉ねぎとアオサの味噌汁
⚫️わかめ入り玄米ごはん


今日友達からもらった
タマちゃんショップの三十雑穀(赤)を
早速入れて炊飯しました♥️


ぷちぷち食感で、
美味しかったーっ😍