おはようございます😊
今朝もご覧いただき、
ありがとうございます♥️
昨日は法事の会食で、
おなかいっぱ～い。はち切れそうー😭
整体に行ってから
帰ってきても
おなかは空かない😆
というわけで、
昨夜はごはん抜き！！
無理に食べない
というのも良いですよね👍️
さすがに今朝になると
しっかり消化しているようで、
おなかへっこんでいて良かった
まだおなかはそこまで空かないけど、
いつもどおり、朝のルーティーン⬇️
①デトックスのハーブティー
「フロー・エッセンス」と、
②フレッシュバナナジュース🍌
そしてサンプル百貨店さんの
RSP Liveで出会った
③ミス・パリ
７Ｄａｙｓ Ｄｉｅｔ♥️
カフェオレ、ブルーベリー、ストロベリー、ピーチと4種類のフレーバーがありますが、
私はブルーベリー♥️
粉末になっていて、
お湯に溶かすだけ。
一日に一食を
美味しいドリンクに置きかえる
スマートダイエットなんですって😊
１日に必要な栄養素を配合しつつも
低カロリー、低糖質、低脂質♥️
プロテイン、ビタミン、ミネラル、食物繊維をバランス良く取りたい私にぴったり✨
美味しいから続けやすそうです👍️
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