こんにちは☺️
いつもご覧いただき
ありがとうございます♥️
今日は毎週夫婦で楽しみにしている
鈴木ちなみちゃんの
インスタライブ✌️
旅行話や書道、ストレッチなど
我々が興味のある内容ばかりなのです✨
今日のテーマは
【旅のハナシと美脚ストレッチ】
かわいい～♥️
って言いながら
夫婦でチェックしている私達。
ちょっとアナウンサーの
宇賀なつみさんにも似てる！？
ちなみに
(あっ、・・ちなみちゃんじゃなく因みにっていう事ね)
夫婦それぞれ別の端末で観ているので
同じWi-Fi環境なのに
声には時差が生じます🤣
不思議～！
美脚ストレッチ
今夜から我が家も取り入れてみまーす
さて、インスタライブで
軽く運動した後は
(ほとんどしてないけど🤣)
フルーツとヨーグルトの補給♥️
キウイ🥝と桃🍑
そして先日もご紹介した
♥️豆乳ヨーグルト♥️
お問い合わせも多く
「作ってみたい～！」
と評判良かったです😊
今日は豆乳ヨーグルトに
青汁も加えてみました😊
スティックタイプで
水や牛乳だけでなく
ヨーグルトにもさっと混ざります🎶
鹿児島県産 大麦若葉と
バナナの王様「甘熟王バナナ」🍌
福岡の苺「あまおう」🍓
どちらも甘くてスイーツみたい✨
昨日からちょっと
お安くなっているようですよ
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