【紫外線と自律神経の関係】
梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がやってきます。
夏の強い紫外線や暑さは、私たちの体にさまざまな負担を与えます。紫外線を浴びると、皮膚は外部刺激から体を守ろうと働きます。その刺激により、体が緊張しやすくなり、交感神経が優位になりやすいと考えられています。
交感神経が優位な状態が続くと、血流が滞りやすくなり、疲労感やだるさを感じやすくなることがあります。
また、暑さから冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増えたり、大量の発汗によって体内の水分やミネラルバランスが崩れたりすることで、睡眠の質の低下につながることもあります。
このように、夏は気づかないうちに自律神経のバランスが乱れやすい季節です。
そんな時こそ、耳・足・手などの末端を酸素オイルでやさしくトリートメントすることで、心地よいリラックス感を得ながら、健やかな毎日をサポートしていきます。
夏の疲れを感じた時は、体の声に耳を傾けながら、無理をせずケアしていきましょう。
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