Ｈ24.10.01朝

今日から１０月

台風一過の朝は

ヒンヤリとした空気に包まれ

気持ちえぇ朝

分厚い雲の隙間から

お月さんがのぞく

リハビリウォークの続き

じっくりウォーキング

自分のクセをいろいろと認識できるとこがいい

今朝は腕の振りを意識

肩に力が入るクセ

上半身が固い動き

これ直したいなぁ

足の調子は　ぼちぼちか

前傾姿勢から

素直に脚が運べた

4.6㎞　53分45秒

bleu mouton