こんばんは
今月頭に起きた私の中での気づきについて書いていきます
その日は楽しみにしていた予定がリスケになったの
その日のために、
自分なりに整えて、身体も心も準備していたから、
正直、
「えーーー😭なんでよー！」って思った。
がっかりしたし、悲しかった。
でも私はその瞬間、
すぐに自分の感情を閉じ込めようとしていました。
「でも相手も忙しいし」
「たくさんの人を救ってる方だから」
「仕方ないよね」って。。。
もちろん、それも本当だし、自分なりに理解しようとしてました。
相手を思いやることは悪くないこと。
うん、それが大人の対応だよね
自分のわがままだけをただ言うのはおかしいし、
ちゃんと2日後に予定作ってもらえたんだから、これでいいじゃないか
ってね
でも今日、ひとつ気付いたことがあった。
私はずっと、
“自分の感情を置き去りにしたまま”
前へ進もうとしていたんだなって。
悲しかった。嫌だった。寂しかった。
本当は傷付いてた。他の人にとっては大したことではない出来事についても
でも、それを感じる前に、
「理解しなきゃ！」
「大人にならなきゃ！」
「相手も自分も責めちゃダメ！」って、
無意識に感情を押し込めていた。
そしてそのまま、
“次へ進もう”としてたんです
でもね、
感情って、ちゃんと感じ切らないまま置き去りにすると、
消えるわけじゃない。
心の奥に残る。
だから、前に進もうとしても、なんか重い。
なんか苦しい。モヤモヤする。
理由はわからないのに、同じところでつまずく。
人間関係もうまくいかない。
仕事も流れが悪くなる。
気持ちだけ焦る。
なのに、さらに頑張ろうとしてしまう。
今思うと私、ずっとこれを繰り返してた。
「早く立て直さなきゃ」
「次へ行かなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」って。
でも本当は、次のステージへ進めなかったんじゃなくて、
“置き去りになった自分の感情”が、
ずっと後ろから「まだここにいるよ」って叫んでたのかもしれない。
悲しかった自分。苦しかった自分。寂しかった自分。
ちゃんと見てもらえないまま、無理やり前へ進まされていたんだと思う。
だから今日、初めてちゃんと自分に言ってあげた。
「嫌だったよね」
「楽しみにしてたもんね」
「がっかりしたよね」って。
そしたら不思議と、少し心が緩んだ。
続きます→✨✨
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