オーバーウエイト？？

今日は4月らしく、健康診断

体重が‥去年よりアップしとる！

83㌔！？

やはり筋トレだけでは絞れぬか‥不覚(>_<)

最近チャリにも乗れていないのがハッキリ数字に出ています。

来月には試合が始まるのですが最近自分のベスト体重が
わからんのです。だって身体思いと感じないから。

去年より5キロ以上重いのに身体はキレてるんですねぇー

見直すべきは何と言っても食習慣。

そう思いながらも今月は飲む機会が増えそうな気配なんですねー

なので今月は、
『余剰分は動いてチャラに！』

これで行きたいと思います



ダイエッター心の友。ゼロカロリーの新しいPEPSI。

トレーニング後のリフレッシュに

と、変りダネのランチパック。宇野薫氏の『UNOPAN 』オマージュ

ですね・・・