ちょっと前に第３子、無事生まれましたよ～。
男の子です。
きゃーわいーい～！
父親として、ますます頑張ります。
はてさて、暑い夏場もコツコツと走りこんできたので、
秋口のこの涼しさに身体が喜びの声を上げております。
走りやすい。
てか、めっちゃ速い。
体重も73キロ台まできました。
開始からほぼ14キロ減。
体脂肪率は18.8％。
きたよきたよ～。
でも、まだぷよぷよですけどね～
腹とか胸とか。
引き続き頑張ります。
スマホからは記事アップができなくなったので、
更新頻度ががくんと減っておりまーす。
アプリをダウンロードしろとかまじうざい。
しないよ！！