今朝の体重76.4キロ。
昨夜は60分ラン。
昨年末に脚を痛めてから、自分の中で
「2日連続走らない」
というルールを決めていたのだが・・・
走ってしまった。
きもちいー!
痛みもないし、全然いける・・・
と思ってるとガタンと来るんだよね・・・
いかんいかん。
休息を入れないと。
昨夜のランから、ウェアを袖なしに
してみました!!
こう見ると結構カッチリしてるけど、まだまだ
胸も腹もマシュマロ君やからなー。
てか。
腕の白さがはずかしい。
さすがナイト・ランナー。