昨夜のラン。

今朝の体重76.4キロ。

昨夜は60分ラン。

昨年末に脚を痛めてから、自分の中で

「2日連続走らない」

というルールを決めていたのだが・・・

走ってしまった。

きもちいー！

痛みもないし、全然いける・・・

と思ってるとガタンと来るんだよね・・・

いかんいかん。

休息を入れないと。

昨夜のランから、ウェアを袖なしに

してみました！！

こう見ると結構カッチリしてるけど、まだまだ

胸も腹もマシュマロ君やからなー。

てか。

腕の白さがはずかしい。

さすがナイト・ランナー。