昨夜は90分ラン。
日中少し足が重かったけど、走り出してみると
いい感じに乗っていけた。
：：：：：：
さて読んだ本。
「Qちゃん、金メダルをありがとう」 小出義雄。
「君なら出来る」に続く、小出氏の著。
高橋尚子とのトレーニング風景や自らの勝負哲学、指導哲学、
トレーニング理論を記した一冊。
シドニー五輪での金メダル獲得に向けた壮絶な戦い、
さまざまな場面での裏話が面白いです。
小出監督、熱い。熱いぜ！
ブックオフで105円で買ったのに、めちゃめちゃ為になったぜ！！
心にガツンときた部分はいくつもあるんやけど、
その中で２つを紹介。
「駆けっこで血液というのは
本当に重要だ。いい血液は、
ガソリンで言えばハイオク。」
高橋にはいいものしか食べさせなかった、というエピソードの
中で書かれている。
身体全体に酸素を供給する血液。
まずは食から徹底して、最高の血液を作り出していこうという
チーム高橋の取り組みがあったのだった。
僕も、お菓子やらジュースやら好きやから、ついつい間食
してしまうんやけど・・・
マジやめねば！！！
不純物のないハイオク血液を作らねば！！！
2つ目。
「好きなときに好きなだけ
やるのは、健康の為にやって
いる人たちの考えだ」
真剣勝負で頂点に立とうという選手はそうではないぞ、
ということである。
この言葉は胸にズンときた。
そう。
僕は健康の為に走っているのではない。
自分を苛めて、身体を絞る為なんだ。
「はー、ちょっと動いて満足。
こりゃごはんがおいしいぞ～」
なんて世界じゃないんだ。
自分の立てた目標タイムに対して、日々1分1秒でも
近づいていく真剣勝負の世界にいるんだから。
「走りたくないから、走らない」
というような甘えは、捨てる。
捨てます。
今から冬に近づき寒くなって、
「走り始めるまで」がなかなか大変になってくる。
行きたくないな、
今日はやめとこうかな、
なんか足がだるいな、
肩が痛いな、
外は寒いな、
小雨がパラつくな・・・
そうこうしてたら眠くなったな・・・・
喝ァツ！
そんな甘えは許さないぞ。
「春夏はあったかくて走りやすかったから走った」
「けど、冬は寒いから走れない」
そんな考えを1ミリでももったら、丸坊主にしてやります。
自分を。
てかマラソンシーズンは冬やからね、もともと！！
走ったら5分で身体あったまるからね！
寒くなるこの時期に、この本読んでよかった。
みなさん。
遥けき目標目指してがんばりましょう